Brain：不放心睡觉真会变傻

近来有科学研究推断，即使只是一个凌晨的清醒受到打扰，大脑中所与阿尔茨海默小儿有关的亚基也就会减少。这项科学研究可说依然阐述的问题：清醒受到打扰与阿尔茨海默小儿之间的相关性，有助于不间断性慢性清醒剥夺（chronic sleep deprivation）的损害。该科学研究的作者之一、来自宾夕法尼亚大学的Did M Holtzman想到：“我们确信，中所年人依然清醒恒星质量负可减少老人时期阿尔茨海默小儿的几率。”阿尔茨海默小儿的特征是认知战斗能力日渐下降、记忆力丧失。在美国有500万人患阿尔茨海默小儿。在过去的15年里，阿尔茨海默小儿的比率减少了55%。科学研究即使如此在寻找引起阿尔茨海默小儿的确切原因，推断出大脑中所的2种亚基——β淀粉样亚基（amyloid beta）和tau，是该疾小儿的关键指示亚基。之前有科学研究推断，清醒受抑制与认知战斗能力下降有关（包括阿尔茨海默小儿），但是具体的选择性仍不清楚。这项新的科学研究为揭示选择性发放了新的的见解。科学研究团队推断出，一个凌晨的清醒受到抑制就可减少β淀粉样亚基的水平，如果紧接著1个星期清醒不佳，那么tau亚基的水平也就会减少。“对于清醒受到抑制后，tau亚基不就会马上减少，而β淀粉样亚基则立即减少的推断出，我们并不感到意外，因为β淀粉样亚基水平在正常情况下忽略的速度更快，”该科学研究的作者之一、宾夕法尼亚大学的Yo-EI Ju想到。在这项科学研究中所，科学研究纳入了17名健康的义工，年龄在35-65岁之间，除此以外无清醒问题。科学研究给这些义工配备了社会活动监视器，来历史纪录在过去的2首日的清醒情况。另外科学深入研究还在清醒研究室（sleep lab）透过了一系列实验。清醒研究室是一个暗影的房间，有舒适的床、有通风口和可控装置。义工的手脚贴上电极，用于受控大脑的社会活动情况。义工还戴上听筒，以便对其清醒透过抑制。在这项科学研究中所，一般的义工的清醒就会受到；也抑制。每单这些义工进入慢波清醒模式时（呼吸加剧、不做梦），听筒就就会发出噪音，抑制义工清醒，直到大脑的社会活动增强。第二天早上，这些清醒受到抑制的义工除此以外问到，感觉很困和头脑不清醒。不过有趣的是，他们并不想起晚上的曾经昏倒过。之后科学深入研究对这些义工的膀胱透过了检测，科学深入研究推断出清醒受仅到1个凌晨抑制的义工的β淀粉样亚基减少10%。科学深入研究不确信一个凌晨的清醒欠佳就会显著减少阿尔茨海默小儿的几率，主要担心的是那些依然有清醒问题的人。依然有清醒问题的人就会导致β淀粉样亚基不间断减少，减少过渡到淀粉样亚基斑（amyloid plaques）和阿尔茨海默小儿几率。虽然这项科学研究还不能相符合，好的清醒是否能增高阿尔茨海默小儿的几率，但是很差的清醒对眼睛赞同是从未任何理由。原始出处：Yo-El S. Ju Sharon J,Ooms Courtney Sutphen, et al. Slow we sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels.Brain (2017)