注意经期卫生预防输卵管炎

月经期间是女性生殖系统防御能力较脆弱的时段。在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，这时候生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏。而且阴道内有经血停留，营养丰富，是细菌繁殖的好机会。所以月经期间也是女性最容易感染输卵管炎的时期。为了避免感染，我们在这特殊时期1定要注意为自己的身体把关。

洗澡要科学 月经期是可以洗澡的，而且洗澡有助于阴部的清洁，不过要注意洗澡的方式。应选择站浴，切忌盆浴，盆浴容易使污水及阴道中的细菌经宫颈口上行至宫腔。如果是在公共场所洗澡，更要注意衣物、洗浴用品的摆放，避免交叉感染。另外在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部也是不可取的，由于平时女性的阴道是稍微酸性的环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抑制能力减弱，沐浴液会更加重碱性，1般用清水冲洗就能够了，但1定要注意冲洗时水流的方向，不能用喷头从下往上冲，那样很容易使污水进入阴道。

避免经期性生活 对很多年轻夫妻来说，这是比较困难的事情，特别在经期的最后1两天，这两天的经血量已非常少，常常被情侣们主观疏忽，觉得已问题不大了。但此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面。如果这时候候进行房事的话，宫颈很容易被带入的细菌感染，继而上行感染输卵管。

勤换卫生用品 应使用质量可靠、干净的卫生巾或卫生棉条，不要购买劣质产品。开封后的卫生巾不能放置太久，应尽快用完。每天换内裤。卫生巾注意常常更换，最长4个小时也要更换1次。

不要穿紧身裤 行经期间注意选择宽松的衣裤，常常穿着紧身裤，会使下腹血流不顺畅，经血积聚，同时不利于透风，造成湿热的环境，很容易使细菌大量滋生。

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