女性月经不调有哪些食疗方法

许多女性都经历过月经不调，女性由于月经不调而遭到的危害可不小，很多患者都为此感到烦恼。月经不调其实可以通过饮食来调理的，下面就介绍1下女性月经不调有哪些食疗方法。

女性月经不调是指月经失去正常规律性， 其特点是：（1）经期提早或错后7天以上为月经先期或后期;（2）月经周期或前或后没有规律为月经前后不定期;（3）月经量或多或少为月经过量或过量少;（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时产生。推荐食方以下：

1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山查红花酒：山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

上面为各位介绍了女性月经不调有哪些食疗方法，许多疾病都可以通过食疗来改良病情的。月经不调也能够通过以上介绍的食疗方法来进行调理，相信会有不错的效果。

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