月经不调的常见原因是什么呢

月经不调属于妇科常见疾病，引发月经不调的缘由有很多，1部份是由于情绪，女性情绪糟常常会致使月经不调，还有的女性是由于经期受凉而致使月经不调，还有的女性是由于节食瘦身而致使月经不调，另外电磁波对女性月经也是有影响的，也会致使月经不调，这多是很多女性不了解的，下面就具体介绍1下。

很多女性都是坐在办公桌上办公，收到电脑、手机、电视等辐射很容易引发月经不调。

中医认为，月经不调与肝有关。肝藏血，主疏泄，司血海，肝气条达，疏泄正常，血海按时满溢，则月经周期正常。若情志抑郁或忿怒伤肝，以致疏泄失司，气血失调，血海蓄溢失常，则月经不调。

电脑1族长时间坐在电脑前，肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，致使妇女出现月经不调的症状。另外还有“久视伤血，久坐伤肉”的问题。电脑1族长时间坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间将会出现头昏、头痛的现象。所以，电脑1族调养可从养“肝”开始。

肝为藏血之脏，体阴而用阳，肝血充分，肝脏功能才能正常。1是注意生活调理，作息有度，宜早睡早起，保持充足睡眠，使血归于肝，肝功能得到恢复。2是吃1些富含铁元素的食品，如动物肝脏、菠菜等。3是及时补血,肝血不足者可用阿胶、当归、枸杞子等补血。

月经不调的缘由：

1.嗜好酒烟

如今工作难免应酬，许多女性同样成为吸烟嗜酒的1大人群，烟草中的尼古丁和酒品中的酒精能下降性激素的分泌量，干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调，加重经期腹部不适。

2.情绪抑郁

女性长时间精神抑郁、消极悲观、或遭受巨大精神刺激和心理创伤者也会引发月经不调。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。

3.久坐便秘

现在人们不管工作还是文娱，坐着的时间愈来愈长，久坐可引发便秘，对女性而言可引发月经不调，出现痛经。长时间座位使子宫后倾，阔韧带内的静脉受压而不顺畅通，长时间可造成子宫壁充血，长此以往产生腰痛、月经紊乱。

4.过度减肥

寻求修长的身姿是每一个女孩的梦想，许多女性为减肥而过度节食，机体能量摄取不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，从而影响月经来潮，乃至经量希少或闭经。

通过上面的介绍我们了解了，像我们平时喜欢长时间玩电脑、手机或看电视，这些都不利于我们的身体健康，会致使我们的月经出现问题，因此建议女性平时工作还是文娱使用电脑、手机，或看电视都要忙闲有度，不要让过量的电磁波对自己身体造成不良的影响，女性工作1会儿，或玩1会电脑手机，可以活动活动，这样对身体是有好处的。

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