子宫内膜异位症要如何预防

　　在如今的生活中，子宫内膜异位症是一种比较常见的妇科疾病，在患病后会有不少的危害出现，对身心健康的影响都是极为消极的。而为了在患病后将危害降到最低，女性朋友们对基本的预防工作要能够做好，但是很多人根本就不知道该如何进行预防，那子宫内膜异位症要如何预防?专家将会对此进行详细的介绍。

　　专家介绍，预防子宫内膜异位症要从以下几点做起：

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　3、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　4、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　5、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。女性月经期一定杜绝性生活。

　　6、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　以上是专家对相关知识做出的介绍，大家对该如何预防该病的出现应该是有了充分认识了。在发现自己患病后，也不要有着太多的担心，积极的去面对治疗就能够让自己尽快的恢复身体健康了。对于您对需要了解的其他相关知识，您可以通过在线咨询和有问必答的专家沟通，专家将会为您做好解答，给你一个满意的答复。