如何缓解痛经 消除痛经的方法

男士痛经的发病率重现上升近来，每十个男士当中就有八个男士有多种不同相对的痛经。痛经同义的是男士在经期及其前后，出现小腹或腰部瘙痒，甚至痛及腰骶。每随孕酮而发，严重者可伴舒服呕吐、冷水汗淋漓、手足厥冷水，甚至昏厥，给实习及生活带来影响。上头我们一齐想到，如何纾缓痛经?纾缓痛经?女孩痛经怎么办?

教你如何纾缓痛经

一、纾缓痛经的食疗方

1、猪肉大黄姜汤

素材：猪肉1枚，大黄15克，干姜5克，绿豆15克(去核)，煎5克，白酒20毫升。

处理方式：将大黄、干姜、煎纳水浸泡30分钟，去渣，将猪肉覆没和白酒绿豆放入药煮成，再进一步浸泡至绿豆不值，饮汤吃蛋枣。

治果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛再进一步纳，经色淡、质清稀，口气苍白、精神自觉，舌质淡红，竹叶薄白，北麓虚细。

注意事项

热盛溃疡者禁服大黄，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服大黄。

阴虚内热、血热违行者禁服干姜，且干姜恶麻黄、龙胆、天鼠渡边。

2、薄叶五味豆腐汤

素材：薄叶肉15克，五味5克，豆腐30～50克。

处理方式：将薄叶肉、五味装入瓦煲内，纳清水2瓶，用文火煎只剩1瓶时，纳入豆腐，调匀，浸泡方能。

治果：具有温经通北麓，化淤药功用。

适用于妇女寒性痛经症及口气无华者。

脚底依此：病人负重于床，再进一步行将两手搓热。

然后将两手放置多于喉部，再进一步行由上至下脚底60～100次，再进一步从左方至右脚底60～100次，后转圆脚底60次，以全局皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

外敷依此：用川乌、草乌各5克共研细末，再进一步用葱煮成、调敷多于腹痛处2～3全程。每日一次。

中医学依此：痛经前或发作时是针刺的更差良机。

选穴以脾经居多，血海、地机、三阴交，留针1全程。每日一次，1～3次可药。连治三个孕酮可痊愈。